2ヵ月半ぶりのヘアカットに14時、その時点で走れるわけもない。 戻ってからぽたぽたライド8kmほど。川沿いの少しのぼりでも、向かい風きついへろへろ足。 川向こうの通学帰りの学生にだけは負けじと、でも20km出ないだめだめでした。 帰りは川離れて、田んぼ…
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