朝練参加 朝7時前に起きて先々週と相変わらず途中までだけ参加、川下川ダムへののぼりも少しだけトライも半分だけ、で も足も呼吸も目一杯でそれ以上はのぼりで駄目になりそうで、無理せずやめました。 そして少しづつ楽に走れるようになった感じはあり。後…
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